Blog
Focus op jezelf: waarom je jezelf niet moet vergelijken met anderen
Jezelf vergelijken met anderen, we doen het allemaal. Maar wanneer gaat dat te ver? Ontdek er alles over én hoe braintraining je kan helpen.
Mentaal uitgeput? Zó krijg je meer energie en daadkracht!
Voel je je moe, lusteloos en mentaal uitgeput? Ontdek hoe je energie en daadkracht krijgt, zodat je weer vol energie door het leven kunt gaan.
Overprikkeld brein? 8 tips voor meer focus en concentratie
Last van een overprikkeld brein? Ik vroeger ook. Tot ik deze tips ontdekte. Met deze 8 tips (+ bonus tip!) kun jij je ook weer concentreren.
Krijg je leven onder controle in 5 stappen
Heb je het gevoel dat je wordt geleefd? Met dit stappenplan krijg je dankzij braintraining in 5 stappen je leven opnieuw onder controle.
Verhoog je mentale veerkracht voor meer rust in je hoofd
Spookt het in je hoofd? Heb je voortdurend stress en kun je je niet meer ontspannen? Dan is het tijd om je mentale veerkracht te verhogen. Ontdek hier hoe.
De kracht van braintraining: leer omgaan met stress
Braintraining leert je omgaan met stress en het verbetert je algemene welzijn. Maar wat is ‘braintraining’ juist? Je ontdekt er hier alles over!
Het effect van een drukke samenleving op onze hersenen
Onze samenleving wordt steeds drukker. Hierdoor krijgen we steeds vaker last van stress, angst en andere problemen. Lees hier hoe je je hersenen weer in balans brengt.