Interessante artikelen voor jou

Soms lijkt het alsof alles of iedereen tegen je is. Als gevolg hiervan word je snel boos. Maar dit kan ook door stress, angst, frustratie of zorgen ontstaan. Soms is overmatige boosheid een vervelende karaktertrek. Boosheid zorgt vaak voor problemen Dat je vaak boos...

Jas aan, lekker naar buiten en zonder dat je het doorhebt train je jouw brein. Wandelen geeft je rust en maakt je brein helder. Alsof je hoofd een frisse wind krijgt. Klinkt dat bekend in de oren? Dat is geen toeval! Wandelen doet meer voor je hersenen dan je denkt....

Concentratie is je vermogen om ergens je aandacht op te richten. Gezonde mensen hebben een concentratieboog van ongeveer drie kwartier. Na 45 minuten neemt de concentratie af. Het goede nieuws is dat bijna iedereen zijn concentratie kan vergroten. Dit vergt enige...

Het moet meer, sneller, mooier: grote kans dat je dit weleens van je werkgever te horen hebt gekregen. Of dat je dit jezelf oplegt. Het kan ook dat je een hogere druk vanuit je studie of opleiding ervaart. Vaak wordt de druk opgevoerd met het idee dat je hier beter...

De hersenen zijn ontzettend belangrijk. Het is een slim orgaan dat in zijn eentje het hele lichaam bestuurt. Denk maar aan de hartslag, het geheugen, bewegen, de eetlust naar ook hoe je lichaam op ziekte reageert. Je hersenen bestaat uit verschillende onderdelen. Aan...

Het aantal mensen dat zich eenzaam voelt blijft groeien. Van alle volwassenen geeft tot 49% aan dat ze zich wel eens eenzaam voelen. Ruim 15% voelt zich sterk eenzaam. Mensen die zich eenzaam voelen lopen meer risico op fysieke achteruitgang, cognitieve problemen en...

Waarom zijn sommige mensen slimmer dan anderen? Intelligentie wordt grotendeels door onze genen bepaald. Maar ook de omgeving en andere factoren spelen een rol. Dit betekent dat iemand met andere omgevingsfactoren een hogere intelligentie kan hebben. Oftewel: het IQ...

Leren, werken en sporten: we willen op deze gebieden goed presteren. Je hersenen spelen een belangrijke rol bij het leveren van die prestaties. Een gezond brein is dus belangrijk. Veel mensen houden hun brein actief middels nieuwe dingen aanleren en...

Iemand met een persoonlijkheidsstoornis heeft gedachten, gevoelens en gedragingen die van het normale afwijken. Er zijn 10 verschillende persoonlijkheidsstoornissen. Gelukkig zijn er ook goede behandelingen mogelijk. Dat is maar goed ook want uit onderzoek blijkt dat...

In Nederland heeft 2-3% van de bevolking een dwangstoornis. Dit noem je ook wel OCD (Obsessive Compulsive Disorder) of in het Nederlands Obsessieve Compulsieve Stoornis (OCS). Iemand met OCD voert alledaagse gedragingen dwangmatig uit. Het vermoeden bestaat dat bij...