Meer dan 10% van de Nederlandse bevolking heeft last van migraine. Het komt vaker bij vrouwen dan bij mannen voor. Een migraineaanval ontstaat gemiddeld twee keer per maand. De ernstige hoofdpijn zit meestal aan één kant en duurt tot wel 72 uur. In deze periode is werken, leren of een andere activiteit bijna onmogelijk. Heel vervelend! Helaas kan migraine ook tot hersenletsel leiden.
Wat is migraine?
Migraine valt onder de hersenaandoeningen. Het kenmerkt zich door aanvallen van zeer hevige hoofdpijn, misselijkheid en vaak lichtflitsen zien. Veel patiënten zijn tijdens een aanval overgevoelig voor licht en geluid.
Migraine komt 3,5 keer vaker voor bij vrouwen. De eerste aanval ontstaat vaak op de leeftijd tussen 40 en 55 jaar.
De oorzaak van deze hersenaandoening is niet bekend. Patiënten zijn gevoeliger voor bepaalde prikkels zoals te weinig slaap, stress of hormoonveranderingen. Ook erfelijkheid speelt mogelijk een rol.
Migraine en de hersenen
Wat gebeurt er in de hersenen tijdens een migraineaanval? Zo’n aanval bestaat uit een kortsluiting in het achterste deel van de hersenen. De hersencellen worden overactief waardoor er veel signalen vrijkomen. Dit irriteert de hersenvliezen waardoor deze als het ware ontstoken raken.
De ontsteking veroorzaakt hevige hoofdpijn. Doordat de hersencellen overactief zijn zie je vaak strepen, sterren of lichtflitsen. Ook voel je vaak tintelingen.
Kan migraine tot hersenletsel leiden?
Uit onderzoek is naar voren gekomen dat infarctjes in de kleine hersenen vaker bij migrainepatiënten voorkomt. Een infarct sluit de hersenen tijdelijk van zuurstof als. Dit leidt in veel gevallen tot hersenschade.
De kans op hersenschade door migraine bedraagt ongeveer 10%. Onderzoekers keken naar 295 migrainepatiënten en bij 24 van hen werden afgestorven hersengebieden aangetroffen.
Migraine is veel meer dan je leven ontregelen: hersenletsel is ernstig en vaak blijvend.
Hoe weet ik of ik hersenletsel heb?
Heb je regelmatig een migraineaanval? Dan wil je ook weten of je (inmiddels) hersenletsel hebt opgelopen. Vaak beginnen de symptomen met stemmingswisselingen en geheugenproblemen. Je hebt ook meer moeite om je aandacht ergens bij te houden. Let op want deze symptomen kunnen ook een andere oorzaak hebben. Onderzoek door een arts is bij twijfel zeker aan te raden.
Een behandeling van migraine
Omdat er een verband is tussen en hersenletsel is het belangrijk om zo vroeg mogelijk een behandeling te starten. Door migraineaanvallen onder controle te krijgen voorkom je mogelijk hersenletsel.
Allereerst is het van belang om een gezonde levensstijl erop na te houden. Denk hierbij aan regelmatige beweging, een goede slaap maar ook gezond voedsel. Probeer geraffineerde suikers, alcohol en drugs zoveel mogelijk te voorkomen. Dit geldt ook voor de zogenoemde slechte vetten.
Medicijnen kunnen klachten van migraine verlichten of zelfs helemaal voorkomen. Overleg dit met de behandelende arts.
Behandeling van hersenletsel
Hersenen kunnen zich herstellen. Dit gebeurt vooral in de eerste vier weken ná het trauma. Na een half jaar vindt er nog steeds herstel plaats maar in veel mindere mate. Wanneer je regelmatig een migraineaanval hebt dan kunnen de hersenen zich steeds moeilijker herstellen. Bij jarenlange aanvallen kan hersenletsel optreden en komen de eerste klachten tot uiting.
Helaas is het lastig om hersenletsel te behandelen. De meeste patiënten krijgen therapie om met de gevolgen van het hersenletsel te leren omgaan. Je leert zo zelfstandig mogelijk aan de maatschappij mee te doen.
Braintraining en migraine
Niet aangeboren hersenletsel als gevolg van migraine herstelt maar moeizaam. Dit heeft te maken met de nieuwe migraineaanvallen die schade blijven veroorzaken. Met behulp van medicatie is het mogelijk om de aanvallen te verminderen of te stoppen. Dat is stap één in het herstelproces.
Braintraining bij hersenletsel helpt om de verloren functies (zo goed als mogelijk) te herstellen. De beschadigde gebieden in de hersenen worden opnieuw geactiveerd. Hierdoor ervaar je een betere focus, een scherper geheugen en heb je minder last van de zogenaamde mist in je hoofd.
Hoewel braintraining geen garanties heeft op 100% herstel, is het wel een goede manier om je hersenfuncties te verbeteren. Veel patiënten hebben hier baat bij. Het is zeker aan te raden om enkele sessies braintraining te volgen en te ontdekken wat dit met jou en je hersenen doet.
Braintraining kost je geen energie en is pijnloos. Hierdoor is het een prettige therapievorm voor migrainepatiënten. Heb je last van migraine en wil je hersenletsel voorkomen of aanpakken? Neem dan zeker even contact met ons op.