De invloed van kleur op je hersenen
Rood is de kleur van de liefde, wit staat voor reinheid en zwart voor de dood. Kleuren roepen bepaalde emoties en gevoelens op. Ze hebben ook effect op je gedrag. Daarom maken bedrijven gebruik van kleuren om aandacht te trekken. Dit verschijnsel is niet nieuw: kleur hielp onze voorouders om te overleven. We bespreken welke invloed dit op de hersenen heeft.
Waarom kleuren zo belangrijk zijn
Kleur speelde een grote rol in de overleving en het succes van de mens. Onze voorouders konden rijp en voedzaam fruit aan de rode kleur herkennen. Het zien van groene kleuren was belangrijk om vruchtbare gebieden en waterbronnen te vinden.
Sommige dieren en planten gebruiken kleuren als waarschuwing, waardoor onze voorouders wisten dat ze gevaarlijk of giftig waren. Felgekleurde slangen, kikkers en planten konden zo vermeden worden.
Duisternis en zwart stond voor onbekende gevaren. Tegenwoordig associëren we zwart met de dood. De helderblauwe lucht in de ochtend staat voor een nieuwe dag. blauw licht onderdrukt de productie van melatonine, een hormoon dat slaperigheid veroorzaakt. Terwijl de rode en oranje tinten van de zon ervoor zorgen dat de hersenen melatonine aanmaken, als voorbereiding op de nachtrust.
Kleuren spelen dus al heel lang een belangrijke rol in voedselvergaring, gevaar herkennen en het dag- en nachtritme. Maar ook in de communicatie.
Kleur en sociale interactie
Rood is niet alleen de kleur van liefde maar staat ook voor kracht en dominantie. Mannetjesapen hebben een felgekleurde huid wanneer ze zich willen voortplanten. Mensen dragen rode kleding om macht en zelfvertrouwen uit te stralen.
Kleuren hielpen niet alleen onze voorouders met sociale interactie, het leeft nog steeds in ons brein voort. Kleuren hebben invloed op onze emoties en reacties.
Hoe hersenen op verschillende kleuren reageren
De hersenen zijn geprogrammeerd om op verschillende kleuren te reageren. Kijk maar eens naar onderstaande voorbeelden en hoe bedrijven bewust gebruik maken van specifieke kleuren.
Rood geeft een signaal in de hersenen af: we moeten extra alert zijn. Dit komt omdat rood geassocieerd wordt met bloed, vuur en gevaar. Bij het zien van een rode kleur wordt de activiteit in de hersenen verhoogd. Je krijgt te maken met een verhoogde hartslag, bloeddruk en ademhaling. In het dagelijks leven wordt rood ingezet als waarschuwing, bijvoorbeeld bij verkeersborden of stoplichten. Binnen de marketing wordt rood ingezet om de aandacht te trekken en koopgedrag te stimuleren.
Blauw heeft kalmerende effecten. Dit komt omdat blauw het tegenovergestelde effect op de hersenen heeft dan rood. Blauw stimuleert dan ook het parasympathisch zenuwstelsel. Hierdoor omspant je lichaam, verlaagt de hartslag en ervaar je meer rust. Daarom wordt blauw vaak in slaapkamers, werkomgevingen en ziekenhuizen gebruikt. De overheid maar ook veel banken en verzekeringsmaatschappijen gebruiken deze kleur om vertrouwen uit te stralen.
Groen is een kleur die we allemaal in verband brengen met de natuur, rust en evenwicht. In de hersenen vermindert de kleur groen stresshormonen. Waarschijnlijk omdat we, evolutionair gezien, groen associëren met overvloed en veiligheid. Wanneer je in een groene omgeving bent of werkt dan ervaar je een betere concentratie. Ook je geheugen werkt optimaal.
Geel is een vrolijke en stimulerende kleur. Wanneer je naar geel kijkt dan wordt er meer serotonine in je lichaam aangemaakt. Dit is een neurotransmitter die de stemming en gevoelens van geluk reguleert. Te veel geel kan juist weer onrust en soms boosheid oproepen.
Beter presteren op je werk of bij taken
Wist je dat kleur veel invloed heeft op je hersenen wanneer het op prestaties aankomt? Rood trekt de aandacht en geeft je een betere focus. Je bent makkelijker in staat om fouten te corrigeren of analyses te maken.
Blauw heeft vooral een positief effect op het creatief denken. Zo heeft blauw invloed op het geheugen. Als mensen naar groen kijken dan presteren ze beter dan wanneer ze naar andere kleuren kijken. De hersenen ervaren dankzij groen minder stress.
Hoe werkt dat precies?
Je neemt kleuren waar door licht dat in het oog valt. Dit licht wordt door kegeltjes in het netvlies omgezet in elektrische signalen. Deze signalen gaan naar de hersenen. Vervolgens verwerken de hersenen de visuele cortex.
Kleuren activeren bepaalde hersengebieden die betrokken zijn bij emoties, motivatie en gedrag. Dit komt omdat elke kleur een specifieke golflengte heeft en hierdoor op een andere manier door de hersenen wordt verwerkt.
Je hersenen trainen
Door naar bepaalde kleuren te kijken kun je invloed op je emoties, gedrag en prestaties uitoefenen. Maar er zijn nog andere methoden om je aandacht, focus, creativiteit en probleemoplossend vermogen te verbeteren. Bijvoorbeeld met behulp van braintraining. Hierbij meten we de hersengolven met behulp van EEG-apparatuur.
Vervolgens werken we met een beloningssysteem voor de hersenen (audio of video) om de hersenen op de juiste golflengte te krijgen. Dit heeft positieve effecten bij mensen met stress, ADHD, depressie maar ook bij iedereen die beter wil presteren. Kom het eens uitproberen!